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加湿器怎么用才正确(加湿器的作用及好处)

原创2021-08-30 14:51:22关注:34人


加湿器的英文是什么?怎么读?

Humidifier [hjuːˈmɪdɪfaɪər]

一本正经读音解析:嘿呦谜底发耶儿

加湿器的作用——为什么要买加湿器呢?

在炎热的夏季或是寒冷的冬天,空调和暖气可以使干燥的空气在房间中流通,但同时也抽离了空气中的大部分水份,干燥的空气会导致水分从皮肤蒸发,夺走人体的水份,还导致更多健康问题。这个时候使用加湿器来调节房屋中的空气湿度就非常有必要了使用加湿器像空气中添加水份可以有效的帮助缓解皮肤干燥、眼镜干涩、喉咙或呼吸道干燥疼痛、因干燥导致的过敏、湿疹、流鼻血、头疼等症状。

加湿器怎么用?看这一篇就够了

6个加湿器的用途及优点

1.预防流感

研究表明,加湿器可能会降低感染流感的风险。研究人员发现湿度超过40%会迅速使病毒颗粒失活,从而大大的降低了传染性。

2. 减轻咳嗽的症状

干燥的空气会使人咳嗽或干咳,严重的还可能咳痰。使用加湿器可以使更多的水分进入呼吸道,从而减轻咳嗽和嗓子干痒的症状。

3.减少打鼾

如果呼吸道长期干燥不顺滑,打鼾的概率就会大大增加。打鼾不仅对自身的健康不利,还会影响枕边人的休息质量。善用加湿器可以一定程度上的改善打鼾的问题,当然,如果是因为息肉或是其他病理上的问题,还是建议大家及时就医哦!

4.保持皮肤湿润 / 减少湿疹 (干燥性)

一到秋冬,蛇皮腿、鸡皮肤、高原红……就统统跑出来了作妖了,尤其是有孩子的家庭,因为孩子的皮肤屏障不够强大,冬季很容易因为脱水引发大面积湿疹,除了喝水,空气中时刻保持健康得湿度也非常重要,所以使用加湿器就可以减少湿疹和其他因干燥导致的皮肤问题。

5.减少过敏和哮喘症状

研究表明,加湿器可能会降低感染流感的风险。研究人员发现湿度超过40%会迅速使病毒颗粒失活,从而大大的降低了传染性。

6.延长房屋和家居使用寿命

用加湿器来维持室内湿度可以使木地板或家具的使用寿命可能更长,一定的湿度还可以防止墙纸破裂和静电的积聚。而且潮湿的空气比干燥的空气更容易让人觉得温暖,可以帮助大家在冬季节省水电煤的开销哦!

什么样的湿度是最合适,最健康的呢?

上面我们说到“合适的湿度”有什么好处,那么什么湿度和温度才最适合我们人体呢?

根据ASHRAR(美国供热制冷和空调工程师协会的数据):的数据,人体的理想的相对湿度范围是30%至60%,45-55%相对湿度是人体会觉得最舒适,也是最健康的。室内的湿度不需要常年都保持一致,最好是根据室外的天气变化而改变。

  • 冬季室内温度保持在 20℃ / 68℉ 至 24℃ / 75℉之间,相对湿度应在45% 至 50%之间最佳
  • 夏季室内温度保持在 23℃ / 73℉ 至 26℃ / 79℉之间,相对湿度在50% 至 55%之间最佳

*具体还应根据当地气候环境而定

小知识:关于相对湿度(Relative Humidity/RH)的概念:

相对湿度表示空气中的绝对湿度与同温度和气压下的饱和绝对湿度的比值,一般用一个百分比表示。也就是指某湿空气中所含水蒸气的质量与同温度和气压下饱和空气中所含水蒸气的质量之比。

空气中湿度过大的危害

虽然加湿器可以增加房间里空气的湿度,为人体补充水份,但是加湿器确实也存在一切潜藏的隐患。ASHRAR数据指出:过高的湿度会导致霉菌,真菌,尘螨和其他害虫的生长。室内湿度超过60%,霉菌就更易滋生,疾病和细菌的繁衍也更快。对于患有哮喘和其他呼吸系统疾病的人,室内湿度不应超过50%,因为过高的湿度会加剧症状。

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另外,根据中国气象局发布的研究数据表明:空气中湿度过大时,人体中的松果激素量也较大,体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低,细胞就会“偷懒”,人就会感到无精打采,萎靡不振。比如长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活,还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。

购买自带温度和湿度衡量的加湿器,或者在家里放一个温度湿度测试仪还是很有必要的。

加湿器真的可以整夜开机吗?4个正确使用方法了解下

在加湿器的使用上朋友们也是花样百出:有人喜欢加薰衣草精油,认为这样即可做香薰又能安神;有人喜欢整夜甚至全天开,认为只有这样才足够湿润……听完朋友们的使用“秘诀”,小编不免开始担心,照她们这样用下去,估计会出现更多的健康问题。

一般当家里的空气湿度低于20%时,空气中的可吸入颗粒物会增多,容易引起呼吸道病毒或细菌感染,这种情况下适度使用加湿器可以改善室内的干燥状况,减缓病菌的传播,使呼吸道黏膜更加湿润,抗病力提高。但是一定要正确使用,否则会对身体带来危害。

下面分享一下加湿器的正确使用方法:

一、不用自来水,用纯净水。

也许你会觉得用纯净水太矫情,但并不是,这只是出于对健康的考虑。如果使用自来水,水中的氯金属离子等微粒会随着水雾挥发到空气中,吸入人体内产生危害。而且水中的钙镁离子会在加湿器内沉积,而这些沉积的白色粉末会堵塞喷射微孔,降低效率。所以一定要用纯净水,其实现在很多家庭都有安装净水机或纯水机,只要用这样的水就可以。

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二、不要添加其他物质。

很多人都喜欢在加湿器的水中添加精油、醋等一些东西,以为这样更健康,但其实这种做法是非常错误的,最起码以下三种物质加入后会影响健康。

1、杀菌剂。有人觉得添加加湿器杀菌剂可以让喷出的水雾消灭掉空气中的病菌,但却不知这个杀菌剂本身可能就是一个健康杀手。2011年,韩国曾发生多人罹患不明肺病事件,致200余人死亡。后来经过保健部门的调查,加湿器杀菌剂正是“罪魁祸首”。所以,不要使用杀菌剂。

2、精油。很多人喜欢添加自己喜欢的精油,认为这样既可香薰又能加湿,一举多得,但实际上这是一种比较危险的行为。精油虽然会让空气中的味道变好,但这些物质最终都会跟随水汽被人体吸入到肺部,对于本身呼吸系统比较脆弱的人来说很容易引起鼻炎或哮喘,易过敏人群也很容易引起身体不适。

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3、醋。这主要是一些老年人喜欢添加,以为醋可以杀菌、预防感冒,但经过科学认证,食醋中的醋酸含量是非常少的,这个量根本起不到消毒、杀菌的作用,而且雾化后的醋进入呼吸道,会对呼吸道黏膜形成刺激,甚至诱发气管炎,所以不要再加醋了,一屋子的酸味也是很不舒服的。

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三、不要整夜开启,控制时长。

有些人认为开一两个小时的加湿器根本无法缓解他的干燥之苦,喜欢整夜甚至全天都开着,以为这样才能让空气足够湿润,足够健康。但实际室内湿度在40%~60%之间才对人体有利。湿度超过60%时,室内的水分过多,容易滋生细菌,加重呼吸道感染,诱发哮喘、支气管炎等疾病,严重时甚至会引发肺炎。所以一般加湿器连续使用不要超过2个小时,也可以在家里放一个湿度计,只要湿度达到40%就可以关掉加湿器,并在使用后适当开窗通风,保持空气新鲜。

四、勤清洗。

加湿器里的水最好每天都换新,水箱也要定期清洗,至少一周洗一次,减少细菌滋生。否则加湿器中滋生出霉菌伴随水汽被吸入人体,引起咳嗽、咽喉肿痛等不良症状,那就得不偿失了。

以上就是加湿器的正确使用方法,让加湿器为大家营造一个更舒适的生活环境吧!

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