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如何使用牙线(牙线的正确使用方法教学)

原创2021-09-09 15:47:06关注:21人


为什么明明自己每天都有按时按次刷牙

为什么还是会有牙齿问题

为什么牙周炎还是找上了门?

那么到底是什么原因造成的呢?

其实牙齿上的牙菌斑

是引起牙龈炎和牙周炎的主要原因

刷牙可以清除菌斑,保持口腔卫生、预防牙病。

但是研究证明,刷牙只能清洁70%牙齿菌斑,剩余30%邻面菌斑则需要使用牙线才能清除。

牙线到底要不要用?牙医告诉你使用牙线的正确姿势

日常刷牙只能清洁牙齿的暴露部位。

对于两颗牙齿之间相接触的隐蔽部位,牙刷的刷毛不能很好地进入,导致这些部位成为牙齿清洁的“死角”,这些“死角”就成了“藏污纳垢”之地,里面细菌的滋生会悄悄腐蚀你的牙齿。

因此,学会组合好牙刷和牙线这对牙齿清洁“CP”,一口健康的小白牙在等你!

牙线是一种较好的洁齿工具,它以其较细的身材,可以深入到牙缝之间,能更深入地清洁牙缝内的杂质。

牙线到底要不要用?牙医告诉你使用牙线的正确姿势

对清除牙间隙食物残渣,去除牙齿邻面菌斑有较好的效果,可以减少60%的邻面龋和70%的牙周病。

牙线到底要不要用?牙医告诉你使用牙线的正确姿势

牙线的使用攻略

第1步:取出一节长约30-40cm左右的牙线,两端分别缠绕在左右手的中指上固定,将中指卷曲起来;

牙线到底要不要用?牙医告诉你使用牙线的正确姿势

第2步:食指和拇指捏紧牙线,中段空出2cm左右。

牙线到底要不要用?牙医告诉你使用牙线的正确姿势

第3步:用轻柔的、左右摩擦的动作,让牙线慢慢滑至牙齿之间,切勿用力过度;当牙线到达牙龈时,对着一颗牙齿将其弯成“C”字形,在一颗牙齿的侧面上下拉动;

牙线到底要不要用?牙医告诉你使用牙线的正确姿势

第4步:完成一面后,再紧贴旁边另一颗牙齿邻面重复上下动作;每个牙面剔刮4-6次,直至牙面清洁。

牙线到底要不要用?牙医告诉你使用牙线的正确姿势

【恒伦口腔】提示:

1.使用牙线时间最好在每日餐后;

2.滑入牙线时要小心,避免弄伤牙龈;

3.用过的牙线段已沾满细菌,建议需更换另一小段牙线;

4.不要忘记摩擦最后一颗牙齿的背面。

如果用牙线清洁时牙龈有出血,说明有炎症,要洗牙治疗!健康牙龈不会因为牙线而出血的!

有断丝,卡牙线说明牙齿有蛀牙或者是不良修复体或者牙石等,要去看牙医了。

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